Zeliščar, Stanko Zemljak, ki ga lahko spremljate v oddaji NARAVA ZDRAVI na NET TV vsako sredo zvečer pravi, da je edni pravilno hujšanje, počasno hujšanje!

Ker se bliža novo leto, s tem pa tudi novoletne zaobljubje, čas karantene pa je marsikomu povzročil dodatni kilogram, lahko ti skopnijo , če boste le imeli dovolj volje in motivacije. Redna, uravnotežena prehrana in veliko gibanja.

Čaji, ki pa pomagajo pri hujšanju, naj bodo sestavljeni iz brinovih plodov, korenine gladeža in luštrekove korenine. Pijemo po eno skodelico trikrat na dan. Tega čaja ne smejo uživati tisti, ki imajo vnetje ledvic.

Pomagajo tudi brezovi list, korenina sleza, žličnica in betonika.

Ob napadu lakote pa lahko popijemo tudi en deci vode, v katerega vmešamo žličko iz tinkture tavžentrože.