Za pomoč pri zanositvi, si lahko pripravimo čaj iz črne mete (Marrubium vulgare). Dve čajni žlički posušene navadne črne mete prelijemo z 2,5 dl vrele vode, pokrijemo ter pustimo stati od tri do pet minut. Nato čaj precedimo. Zaradi nenavadnega okusa je bolje, če ga pijemo hladnega, lahko pa ga tudi osladimo z žličko medu. Priporočeno je tri do pet skodelic na dan. Čaj je treba piti vsaj tri mesece.