Čaj pripravimo kot preliv, kar pomeni, da z na 80 stopinj Celzija ohlajeno prevreto vodo, prelijemo čajno mešanico. Za eno skodelico čaja zadostuje ena čajna žlička te mešanice. Precejenemu in mlačnemu čaju dodamo še žličko medu. Pred spanjem popijemo po požirkih eno skodelico čaja. Lahko pa ga pripravimo tudi tako, da zmešamo enake dele plodov kopra in janeža z listi poprove mete. Tudi ta čaj si pripravimo kot preliv in ga uživamo enako kot zgoraj opisanega.