Če znamo prisluhniti telesu, je vse lažje

Meditiranje

Človeško telo ima izjemno moč samozdravljenja, ki pa se ga večina ljudi sploh ne zaveda. In namesto da bi prisluhnili svojemu telesu, ki nam z različnimi simptomi sporoča, da nekaj ne deluje dobro in da potrebuje našo pomoč, običajno zamahnemo z roko, vzamemo kakšno tableto in si rečemo, da zdaj pa res nimamo časa za to in da bo jutri zagotovo boljše. Da je naše slabo počutje posledica vremena, prepira s sodelavcem, razočaranja nad šefovo odločitvijo, ženinega slabega kosila … pa vendar temu še zdaleč ni tako.
Če se denimo vsako noč prebujamo skoraj ob isti uri, če nas ob istem času tlačijo more ali moramo na stranišče, je prav, da si prisluhnemo in preverimo, kateri organ je v tistem času najbolj aktiven in poskušamo ugotoviti, s čim bi lahko bile naše težave povezane, čemu bi morali posvetiti več pozornosti. Morda bi morali zaradi tega obiskati celo zdravnika, ki je edini pravi naslov za postavljanje diagnoz. Da nam kdaj ne bi bilo žal, ko oziroma če bi se pokazalo, da smo se za obisk zdravnika odločili prepozno. Da bi se dalo marsikaj rešiti drugače, če bi prej prisluhnili telesu in temu ustrezno ukrepali.
Je pa res, da morda svoje telo premalo poznamo oziroma, da o delovanju posameznih organov ne vemo dovolj.

Več o samozdravljenju preberite v 90. številki revije Narava zdravi.