V rubriki Da nas ne bi presenetilo predstavljamo recepte iz oddaje Narava zdravi. Po vaših odmevih sodeč je tudi med našimi bralci vse več takšnih, ki sredine večere preživljajo ob televizijskem sprejemniku in od 20. ure naprej gledajo na Net tv oddajo Narava zdravi. V njej zeliščar Stanko Zemljak, sicer tudi predsednik ptujskega zeliščarskega društva Velikonočnica, gledalce seznanja z različnimi zdravilnimi rastlinami – v vsako oddajo prinese kar nekaj sveže nabranih – in odgovarja na vaša vprašanja. In teh je iz oddaje v oddajo več. Ker ima več ljudi enake težave in marsikdo seveda ne more dobiti odgovora v živo ali pa je premalo časa, da bi si povedano zapisal, Stankove nasvete in recepte, kako si sami pripraviti čaj, tinkturo, mazilo, objavljamo tudi v reviji. Stanko Zemljak je namreč eden tistih zeliščarjev, ki ljudem ne prodaja svojih izdelkov, temveč jim daje svoje znanje. In to je izjemno široko in zanimivo. Tudi zato, ker se opira na stare zeliščarske knjige, kjer so pogosto objavljeni recepti, ki jih sodobni zeliščarji ne poznajo. Izkušnje pa kažejo, da so tudi malce neznani in pozabljeni recepti pri zdravstvenih težavah sodobnega človeka zelo učinkoviti.

»Navadna ciklama (Cyclamen purpurascens),« razlaga Stanko Zemljak, »je v bistvu strupena zel iz družine jegličevk. Ljudje jo poznajo tudi pod krajevnimi imeni kot so bogova žlica, kokorik, kozja repica, podzemeljske hruške. In čeprav je sodobni zeliščarji ne uporabljajo, je v starih zeliščnih knjigah napisana kot odlična ljudska pomoč pri nadležnem šumenju in zvonjenju po ušesih. Za takšno oljno tinkturo potrebujemo en večji gomolj ciklame, ki ga povsem na drobno zrežemo in mu dodamo 1,5 dcl mandljevega olja. Kozarec s to zmesjo postavimo na topel, sončen kraj in ga nič ne ovijamo s časopisom ali čim drugim, da se čebulček oziroma gomoljček čim bolje izluži. Da dobimo pravi oljni izvleček, moramo takšno mešanico pustiti na toplem in sončnem kraju vsaj mesec in pol. Oljni izvleček potem prelijemo in uporabljamo tako, da pri nadležnem zvonjenju kanemo po šest kapelj izvlečka v uho. Gomolj ciklame je tudi izredno močno odvajalno sredstvo, vendar se njegova uporaba odsvetuje, ker je, kot smo rekli, rastlina strupena.«

Več nasvetov pa v 71. številki revije Narava zdravi.