Kako se spoprijeti s pastmi menopavze

Če bi nas nekdo opazoval od zunaj, bi zagotovo pritrdil, da res ni enakopravnosti med spoloma. Ženske so namreč tiste, ki gredo skozi veliko več preizkušenj kot moški. Vsaj kar se njihovega telesa tiče. Ko odrastejo oziroma spolno dozorijo, se začne tudi vsakomesečna menstruacija. In vsaka od žensk se z njo sooča na drugačen način. Lahko se pojavijo krči pred, med in po menstruaciji, lahko pride do premočne krvavitve, lahko je ta prešibka, lahko traja dolgo, lahko kratko, lahko se pojavi takrat, ko je ne pričakuje, čeprav naj bi med eno in drugo minilo 28 dni. Zgodba se ponavlja iz meseca v mesec, iz leta v leto, vse tja do štiridesetih, petinštiridesetih let, ko se začne klimakterij oziroma perimenopavza. Gre za krajše ali daljše obdobje, ki lahko traja nekaj mesecev ali pa celo nekaj let preden pride do zadnje menstruacije. Tudi to je precej čudno obdobje in tudi ta čas skorajda vsaka ženska doživlja drugače. Raziskave kažejo, da le 15 do 20 odstotkov žensk preživi to obdobje brez kakršnih koli težav. Da je le pri tako majhnem odstotku žensk izostanek menstruacije edini znak, da se je rodno obdobje zaključilo in da se začenja menopavza. Pri vseh drugih ženskah se namreč pojavijo bolj ali manj izrazite težave povezane s klimakterijem.

Klimakterij oziroma perimenopavza se v bistvu začne, ko ženska opazi prve znake menopavze kot so neredna menstruacija, nočno potenje, vročinski oblivi, morda tudi močnejša in bolj boleča menstruacija kot sicer, pa motnja spanja, razdražljivost, potrtost, tesnoba, brezvoljnost, pa tudi bolečine v mišicah in sklepih, predvsem na območju ramen in vratu… Vse to pa seveda lahko vpliva tudi na partnerja in družinsko življenje.

Več o pasteh menopavze preberite v 92. številki revije Narava zdravi.