Trpotčev čaj je za telo zlata vreden. Najboljši je sicer širokolistni trpotec, ampak tudi ozkolistni bo pokazal svoje zdravilne učinke, ko jih boste potrebovali. Trpotčev sok celi rane v želodcu in dviga imunski sistem. Tisti, ki vsak dan pije trpotčev čaj, je zato zdrav in fizično krepak. Takšnega bolezen ne bo hitro vrgla iz tira. Trpotčev čaj lahko pijete vse leto, saj nima stranskih učinkov.

Za čiščenje jeter je primerna tudi črna meta. Njeni listi so temno zelene barve. Steblo ima kosmato in zelo močno, kar ni značilno za ostale mete. Koristite jo lahko ob vnetem žolču, zamaščenih jetrih, slabi prebavi in koliki. Iz nje si pripravite čaj. Vsak dan ga je potrebno popiti 2 do 3 skodelice. Kura naj brez premora traja naslednja 2 meseca. Zatem jo je potrebno za 3 tedne prekiniti in ob ponovnih težavah spet ponoviti.