Nekaj enostavnih receptov, ki pozdravijo prehlad
Ko nas pričnejo peči sinusi ali mehko nebo ali kot rečemo po domače, ko nas peče »okrog malega jezika«, je potrebno takoj grgrati kisovo vodo ali piti vroč čaj iz cvetov lipe, kamilice ali mete. Priporočamo, da se v postelji tudi dobro spotimo. Kdor lahko, naj spije vroče rdeče vino. V njem lahko skuha tudi kopitnikove korenine. Za 3 decilitre rdečega vina je potrebna le čajna žlička na drobno narezanih korenin in nič več. V nasprotnem primeru bi mešanica povzročila močno slabost in bruhanje. Če ima oseba težave s kašljanjem, je namesto rdečega vina primernejše belo. V njem naj skuha česen in česnovo kito. Pripravek je potrebno spiti vroč in na tešče. Zatem se je dobro odpraviti v posteljo in se dobro spotiti.
Nasveti obstajajo tudi za tiste, ki ne pijejo alkohola. Takšni si naj pest zmletih lešnikov zmešajo z medom in limoninim sokom. To naj uživajo, ko jih muči nadležen kašelj. Pomaga tudi sirup smrekovih vršičkov in sirup iz cvetov lapuha. Uporabni so tudi listi slednjega, kakor tudi tisti od repuha. Liste enega ali drugega, dokler so za dlan veliki, poparimo in pijemo kot topel čaj z dodanim medom. Ko listi repuha enkrat zrastejo in postanejo zelo veliki, jih lahko uporabljamo kot obliž za prsni koš, saj nase vlečejo vso vročino iz pljuč. Obliž pripravimo tako, da potolčemo 4 liste in iz njih naredimo obkladek, ki ga položimo na prsa in tam pustimo 2 uri. Po tem času stari obkladek zamenjamo z novim. Prvi dan terapije obkladke menjujemo na 2 uri, drugi dan pa na 3. Za boljši učinek lahko zraven uživamo še čaj iz pljučnika ali močan prevretek iz timijana. Slednjega se pripravi tako, da zelišče v vodi pustimo vsaj 3 ure in ga zatem precedimo. V drugi posodi karameliziramo jedilni sladkor, h kateremu počasi dolivamo zeliščni pripravek. Tega nato uživamo toplega in po jedilnih žlicah ali pa napravimo kar požirek ali dva. Namesto vode lahko uporabimo mleko, kar je celo boljše.
Katere čaje pijemo?
Čaje, ki grejejo telo. Ti so pripravljeni iz rožmarina, dobre misli, smrekovih vršičkov …