Recept Stanka Zemljaka: čaj za boljše razpoloženje

Potrebujemo:

  • dva ščepa poprove mete, melise
  • 1 kavno žličko zdrobljenih baldrijanovih korenin (vedno morajo biti dobro posušene)
  • ščep cvetov sivke

Iz te mešanice vzamemo zvrhano jedilno žlico in poparimo s pol litra kropa, pokrito odstavimo, da se do mlačnega ohladi, precedimo in dodamo med. Hranimo v termovki.

Vso količino tako pripravljenega čaja popijemo v enem dnevu, kura pa naj traja najmanj mesec dni. Nato jo za teden dni prekinemo in v kolikor je potrebno, ponovimo.

Stanko Zemljak čaj priporoča za izboljšanje razpoloženja in pri prvih znakih depresije. Več receptov najdete v novembski številki revije Narava zdravi.