Trpotec pomaga pri dihalnih težavah

Poparek za lajšanje astme, vnetja žrela, grla, sapnic

1 čajno žličko širokolistnega trpotca (Plantago major) prelijemo s skodelico vrele vode in pustimo pokrito počivati 5 minut. Nato čaj precedimo ter popijemo. Dnevno popijemo 1 – 3 skodelice vedno sveže pripravljenega čaja in to med posameznimi obroki.

Poparek lahko uporabimo tudi za obkladke. Obkladek, ki ga uporabljamo zunanje je treba menjati vsake pol ure, ne smemo pa uporabiti iste tkanine, pač pa vedno novo, razen, če že uporabljeno prekuhamo.

Sirup proti kašlju in drugim težavam z dihali

V liter vroče vode vmešamo kilogram sladkorja in kuhamo. Zmes naj rahlo vre od 30 do 60 minut, tako skoraj polovica vode izpari. Nato zmes ohladimo.

100 g posušenih trpotčevih listov ali 200 g svežih poparimo z 2 do 3 dl kropa. Po 5-10 minutah precedimo skozi gazo ali drobno sito. Vsebino poparka vmešamo v sladkorno raztopino. Premešamo in vse skupaj vlijemo v steklenice, ki smo jih prej sterilizirali. Sirup hranimo na temperaturi do 10 stopinj Celzija.

O trpotcu, kdaj ga nabirati, kako ga uporabljati in kako narediti pripravke iz njega, smo pisali v 18. številki revije.